顔セルライトマッサージ方法 - ほうれい線、ゴルゴ線を消す方法 

表情筋のバランスをマッサージする

セルライトが溜まる原因

胸鎖乳突筋、僧帽筋、咬筋、オトガイ筋などが硬化すると極端に循環が悪くなります。循環が悪いと老廃物が排出できないので固形化してシコリに変わります。

こめかみ、頬骨筋、アゴ先、オトガイ筋のマッサージ

半身浴などでしっかりデトックスしてください。通常のマッサージより1回づつにつき20秒顔を冷やしましょう。

塊をほぐすとすぐに炎症がおこり赤ニキビに変わる恐れがあります。

1.こめかみ下、頬骨横側とのくぼみ部分 押しやすい指を押し当て左右に揺らす 20秒

2.頬骨の正面 押しやすい指を押し当て左右に揺らす 20秒

3.顎先を親指とひとさし指で挟みながら口を開け閉めしてください 20秒

最後に何回かにわけて顔を冷やしてください。オイリー部分やニキビ跡、毛穴が引き締まって綺麗になります。

「 顔セルライトの消し方、老廃物を取るマッサージ方法 」 >